Personal training

Neem contact op via het contactformulier of start alvast met het invullen van het intakeformulier. Dan neem ik z.s.m. contact op met jou !

INTAKE – wat doen we?

We plannen in overleg een geschikt moment voor een kennismaking live op locatie in Haarlem: dit duurt ongeveer 1,5 uur. Hierin bespreken we: jouw doelen, evaluatiemomenten, wat je van mij kunt verwachten en hoe je mij bereikt bij vragen. Ook bespreken we hoe vaak je met mijn begeleiding wilt trainen en of je nog traint buiten deze uren om. Verder wil ik nog meer weten over jouw leefstijl want rust, herstel en voeding spelen vaak een grote rol in het behalen van jouw doel. Als laatste ga ik je vragen wat basis bewegingen uit te voeren: dit geeft mij een beeld van de mogelijkheden en zo kan ik mijn trainingen nog beter laten aansluiten op jouw wensen en doelen! Trek dus wel je sportkleding aan!

Ben jij er klaar voor om de volgende stap te zetten naar jouw doel? Of wil je je gewoon fitter, gezonder en energieker voelen maar weet je niet hoe te beginnen? Ik ga je hierbij helpen: neem contact op met mij en we gaan aan de slag !

Een reguliere training duurt ongeveer 60 minuten. Een intake duurt ongeveer 90 minuten.

Binnen de tarieven kun je kiezen voor wat het beste bij jouw persoonlijke situatie past. Samen zorgen we voor een passend traject en haalbare resultaten!