Over mij
Ik ben Lon van Rijn: al jaren een gedreven sporter, zorgprofessional en gecertificeerd Milo- personal trainer. Een diploma dat je moet verdienen.
Mijn reis in de sport begon zo’n 15 jaar geleden met krachttraining, groeide door naar CrossFit en leidde me uiteindelijk naar het uitdagende terrein van HYROX-wedstrijden.
Sport is voor mij altijd meer geweest dan alleen bewegen – het is mijn manier van leven, groeien, overwinnen en terugkomen bij mezelf. Die mentaliteit is niet zomaar ontstaan.
In mijn jongvolwassen jaren kreeg ik te maken met een ernstige, levensbedreigende ziekte. Dit was een periode waarin ik mijn échte innerlijke kracht heb gevoeld en ervaren dat je met de juiste mindset een hoop bereiken kunt: ik kwam er niet alleen doorheen, ik kwam er stérker uit. Deze ervaring vormt nog steeds de basis van hoe ik in het leven sta: met focus, doorzettingsvermogen en het geloof dat groei altijd mogelijk is.
Keer op keer heb ik in sport (-competities) en in persoonlijke prestaties ervaren dat kleine doelen de motor zijn voor grote veranderingen. Met die overtuiging en insteek help ik ook op de huisartsenpraktijk als verpleegkundige mijn patiënten naar een gezonder leven. Ik luister naar hun verhalen en pas mijn interventies aan op hun behoeften.
Met Kracht & Karakter wil ik mijn kennis, ervaring en energie inzetten om anderen te begeleiden naar hun eigen versie van kracht – met realistische doelen, oprechte begeleiding en een flinke dosis karakter.